自制蔬菜沙拉能吃多久？

首先，自己做的沙拉，没有经过专业清洗，会随着夏季高温季节增加农药中毒的可能性；

其次，如果真的要带沙拉，最好网购冰袋，可以随身冷藏至少2小时；另外，沙拉酱和沙拉是分开包装的。我们卖沙拉的时候，沙拉酱是用小盒子装的，潮湿的东西最容易增加夏天细菌繁殖的可能性。同时最好买个蔬菜烘干机，淘宝20元左右。你把那些蔬菜水果洗干净后，全部拿出来拿到烘干机里烘干水分减少水分的存在，然后切好放进你的碗里。

最后但同样重要的是，你的沙拉里可能有煮熟的鸡蛋或鸡胸肉。你必须把它们煮熟，在室温下冷却，在温度和你的蔬菜温度相同后，把它们放在盒子里。密闭饭盒里的肉制品高温会直接产生大量细菌，非常不好。

你做到以上应该不难，但是要花很长时间！因为我们自己卖沙拉，所以会特别注意这几点。我们是O2O，专门做大学校园的沙拉配送。我们做了这么久，这是一些经验！希望你觉得我的回答不错，关注我们的微信微信官方账号，infit920。

问题2:自制水果沙拉和蔬菜沙拉的保质期是多久？这些沙拉你吃多少做多少？一次吃完，最多等到下一餐。

过了一夜就不好吃了。

你的盐和味精蔬菜沙拉？！

蔬菜沙拉最好的调料是橄榄油拌苹果醋！

这是最健康的沙拉酱。

这是现在美国最流行的调料！

这个时代，没人吃味精！

问题3:蔬菜沙拉吃不完，怎么放冰箱里保存，第二天再吃？冬天还好，但是冰工在冬天至日后放一夜问题不大。但是夏天绝对不行。沙拉中的酸奶或色拉油容易变质。卫生健康是吃的第一位！！

东西不是主要的，浪费当然不好，尽量少做。

问题4:早上准备的蔬菜沙拉中午可以放吗？是的，在40岁的时候，但是为了保险最好把它放在冰箱里！

问题5:用于蔬菜沙拉的蔬菜可以提前一天加工(比如切丝切丁)然后第二天再用于沙拉吗？以前不新鲜。

问题6:蔬菜沙拉如何清洗蔬菜？逐一在清水下冲洗，重复3-5次，清洗土壤和农药。

问题7:减肥蔬菜沙拉吃哪些蔬菜比较好？什么时候是锻炼的最佳时间？研究发现，高强度运动可以在饭后两小时进行；适度运动应安排在饭后一小时；饭后半小时内进行轻度运动最为合理。最佳运动时间:下午3点到5点最佳。

问题8:每天晚上只吃果蔬沙拉能减肥吗？减肥需要多长时间？水果和蔬菜含有低热量和大量纤维素。多吃可以促进肠胃蠕动，帮助减肥。但是酸奶甜沙拉酱里有大量的油。做沙拉的时候要少放，1-2勺一次。如果加其他调料，要注意少油少盐，每天吃一小碗。平时要保持六分饱，多吃蔬菜和少量含脂少的瘦肉。如果你想减肥，你应该吃李。~~~~~~

问题9:做蔬菜沙拉时，蔬菜中多余的水分如何处理？1。准备一条干净的毛巾，洗完原料后轻轻按压吸干水分。

把沙拉酱调匀就行了。

工具基本要求干净卫生。

至于你的干脆口感，用冰块冰3到5分钟就好了。

按照1的惯例

问题10:如何做沙拉做果蔬沙拉？酸奶放沙拉酱可以吗？希望能帮到你！