每天一杯咖啡可以让你轻松减肥。这是真的吗？

一杯咖啡是不可能轻松减肥的。它能刺激人的中枢神经和胃黏膜，燃烧脂肪，促进肠道蠕动，帮助消化，达到减肥的效果。要达到瘦身的目的，就要看吸收的热量是否小于消耗的热量。