减肥容易吗？

激素是次要决定因素，最重要的是先天人类遗传和后天社会环境影响。你不能改变你的体质，你只能改变你的生活方式。人瘦是因为你每天吸收的能量不足以维持你日常的身体需求。那些“肉”在人的新陈代谢中被氧化分解——也就是燃烧起来维持你正常的生命活动。所以很多人说‘饿死’是最好的减肥方法，这也有道理，但是小心变成厌食症。有你提到的荷尔蒙。荷尔蒙的分泌会影响人的情绪活动。悲伤，失恋，烦恼，相思，失眠等。都会影响他们的体重。所以激素和体重还是有一定关系的。但是，这些都是因人而异的。有的人在高度紧张的环境下会越来越瘦，也就是我们说的憔悴，有的人会越来越胖。这就是激素的作用。所有人都认为夏天会很快瘦下来，因为夏天需要增加身体的能量，所以会消耗大量的脂肪。阳光也会燃烧皮肤上的脂肪。茶是碱性的，而大多数人是酸性的。所以多喝茶有助于人体的酸碱平衡，碱性体质不易发胖。认为多喝绿茶更有效。