吃什么水果蔬菜减肥-百度

如果经济的话，还有西红柿，饭前吃，因为可以增加饱腹感，让你少吃主食，自然减少热量，多吃绿豆牙，冬瓜，豆腐，菠菜，黑木耳，这些都是有利于减肥的蔬菜！现在是夏天，水果又多又便宜，比如西瓜，苹果，香蕉，都可以瘦下来！我现在也在减肥。我每天控制饮食，多做家务，晚上转呼啦圈。15天瘦了6斤。希望你也能顺利减肥，呵呵！加油！