脉不通可以运动调理吗？脉搏受阻是什么原因？

脉位于11肋游离端下方垂直线与脐水平线的交点处，属足少阳经胆经。可以锻炼调整人体的脉络，帮助活化腰部，促进腰部的血液循环，从而在一定程度上帮助疏通人体的脉络。其次，在疏通静脉的同时有一定的瘦腹效果。

当脉搏受阻时，可以做一些腰部运动，如瑜伽、转腰、下腰等，可以帮助人体很好地锻炼腰部。

2脉不通的原因是什么？脉不通的原因有很多。第一，最直接的原因是人体的腹寒。由于脉象位于人体腹部，会直接影响感冒后脉象的平时情况，其次是作息不规律。作息不规律会导致人体内分泌失调，不利于脉象健康。所以生活中要注意腹部保暖，调整好正常作息。

3脉痹的表现是什么？足少阳胆经在时令威胁下为1.8寸，是脉经气经过的地方。主要用于治疗女性的月经疾病，也就是说，脉痹最容易导致妇科炎症。具体表现如下:

肥胖伴脉不通的部分原因是人体内分泌失调导致松弛，如肥胖可引起人体机能变化，高血糖、高血压。其次，脉不通会导致腹中积食，容易便秘。

妇科疾病多发生在人体的腰腹部。中医与女性的经、带、产关系密切，是掌管女性妇科系统功能的重要经络。因此，古代女性非常注意保护腰带，以避免受到寒冷和寒冷，湿热等的干扰。否则，腰带堵塞后，容易出现痛经、腰酸背痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。

4如何用不同的静脉进行调理按摩最直接有效的方法是用静脉按摩，即在11肋游离端的垂直线与肚脐水平线的交点，腋中线与肚脐水平线的交点就是这个点，按压时有酸胀感。具体方法如下:

1，坐姿或仰卧位，双拳紧握于腹部两侧。

2.用双手拇指按压两侧的脉搏点。

3.揉搓时，指尖要紧贴皮肤，力度要均匀、柔软、有穿透力。最好是局部有酸痛感，不要用蛮力，以免受伤。

4.每天早晚1次，每次3-5分钟，两侧同时用脉搏按摩。

这样按摩有助于疏通经络，缓解痛经，调理月经，减肥排毒，对人体健康有益。

注意，腹温带脉受阻的很大一部分原因是腹部受凉。中医认为，人体的腹部是“五脏六腑的宫城，阴阳气血之源”，腹部为阴。所有的阴经都必须经过腹部，如胆经、肾经和脾经。如果腹部寒冷，很容易使腰带脉搏变得受阻。

所以日常生活中要注意保暖人体腹部，尤其是女性不要为了美观而将腹部暴露在外面，以免腹部受凉。