130斤帕梅拉一小时消耗多少？

帕梅拉可以在15分钟内燃烧120卡路里。照此计算，1小时的消耗应该是480卡路里。

Pamela是一种高效的燃脂运动，它的创始人是德国健身博主Pamela。帕梅拉学习了许多有效的健身课程，在社交账号上拥有数百万粉丝。她曾被评为“德国最有影响力的人”之一。和帕梅拉一样有影响力的还有“美丽芭蕾”的创始人:玛丽·海伦·鲍尔斯(Mary Helen Bowles)，她是奥斯卡电影《黑天鹅》女主角的形体教练，也是众多维多利亚的秘密天使的专属教练。