正常人的标准体重怎么算，1米75的人标准体重是多少？

标准指数=用自己的体重除以身高的平方得到。一个1.75米的人，必须体重55-73kg才能算标准体重。

正常人的标准体重可以顺便算出来。目前可以顺便算出标准体重的身体质量指数指数，如果这个指数在正常范围内，就说明体重不会超标。

这个指数主要是用体重除以身高的平方得到的。一般如果计算出来的指数在18~24之间，说明一个人的体重在正常范围内，而如果大于24，则属于轻度肥胖，如果大于28，则属于中度肥胖，如果大于32，则属于重度肥胖。

扩展数据:

控制标准重量的方法:

第一，注意饮食

对于大多数想减肥的人来说，控制饮食是非常重要的，但是这里的控制饮食并不是说要暴饮暴食，在保证三餐正常摄入足够的同时减少一些热量，控制零食、高脂、高脂食物的摄入。

第二，多运动

运动不仅可以改善新陈代谢，还有助于减肥，因为每天吸收的能量在体内积累，可以通过运动大量消耗，同时还可以减轻体重。所以想要在日常生活中减肥，就要多运动，只有运动才能达到运动燃脂的效果。

人民网-标准体重是多少？？健康减肥首先要做到这几点。