吃火锅可以减肥吗？

锅底的选择:番茄锅底、清汤锅底、香菇锅底、三鲜锅底。

小选材:葱花、香菜、小米辣、肉末、醋。

调料选择:虾片、巴沙鱼、鲜切牛肉、牛肉片、新对虾、鸭血。

主食选择:莲藕、山药、红薯、土豆、玉米。

小选材:冬瓜、大白菜、生菜、海带、白萝卜、香菇、菠菜、艾草梗、青笋、金针菇、香菜、木耳。

豆制品的选择:豆腐、冻豆腐、魔芋结、豆腐脑。

吃火锅的注意事项:

1.你也要控制火锅的量。

2.韭菜的顺序:蔬菜、肉类、主食。

3.不要喝酒。

4.吃完火锅多喝水。

5.可以适当运动。

6.第二天少吃肥肉。