凌晨4点到5点会擦关元穴吗？

关元穴有固本培元、固下焦之功，可用于任何元气丧失。临床上多用于泌尿生殖系统疾病。现代研究证实，按摩、震颤关元穴主要是通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。

按摩:通过揉捏或摇动。震颤法是将双手放在关元穴上，稍加用力，然后快速、轻微地上下推动。手术可以在任何时间，任何地点进行。注意不要用力过猛，只要按压揉捏时有局部酸痛的感觉即可。