看着看着，我也觉得饿了。减肥后，陈志朋公开了一份食谱。你会接受这样的饮食吗？

很多时候，我们都想减肥，但是因为如果总是吃单一的食物，会觉得很馋，所以想吃点别的。而且我相信大家都看到了今年的追光。当初很多网友说这些人中年真的胖了不少。陈志朋也被维纳斯吐槽了。

所以被金星吐槽后，陈志朋也表示要减肥，两个月也瘦了几十斤，让很多网友觉得他很有意义。其实减肥并不难，说简单也不容易。就看你有没有毅力了。如果你有毅力，什么都可以做好，所以减肥很简单。

？陈志朋公开了他的饮食，他的饮食只包含莴苣和苹果。很多网友说他觉得很代入，我觉得很饿。这种减肥方式真的不适合所有人，因为有些人贫血肯定会加重贫血，而这种减肥方式只是节食而已。

但是节食是最快的减肥方法，很多人想要在短时间内瘦下来就必须节食。如果我们有充足的时间，没有必要用这种方式减肥。我们可以合理搭配饮食，然后运动，也可以让我们很好的减肥。

事实上，像陈志朋那样的减肥方法是不被提倡的，因为它可能会使我们的身体变得很差。如果我是你，我不会接受这样的减肥方法。就能找到真正适合自己的方法。很多时候，如果你觉得自己胖了，那就一定要减肥。人生这么短，你可以看看瘦了的自己，很漂亮。