用香醋泡花生减肥吗？用香醋浸泡花生的三种减肥方法
香醋泡花生能减肥吗？香醋泡花生可以减肥，因为香醋和花生一起吃可以燃烧胆固醇，促进脂肪消耗，达到减肥的效果。但是减肥的作用并不大！
众所周知，减肥的原理是醋中的酸很容易分解体内的碱性物质，花生有开胃的作用。同时，生花生还可以保护肠胃。用醋泡花生只能达到开胃的效果，所以减肥就另当别论了。
但是，也不能说没有效果。用醋泡花生，有效的有氧运动，可以促进身体的机能运转，这样可以强身健体，使肉更紧实，但不能减肥。
减肥三大理由:花生含有叶酸。
营养专家研究发现，优质花生、花生油等花生制品中有一种叫叶酸的营养素，含有大量单不饱和脂肪酸，能增加散热，燃烧有害胆固醇。除了叶酸，花生还含有多种有益的纤维素，可以清除肠道垃圾，不会导致肥胖。此外，花生中所含的维生素C具有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
原因二:醋中含有氨基酸。
醋中所含的氨基酸不仅能促进人体内多余的脂肪转化为身体消耗，还能使摄入的糖分和蛋白质顺利代谢，因此具有良好的减肥效果。
原因三:胆固醇分解成胆汁酸。
吃花生可将人体肝脏中的胆固醇分解成胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；花生仁的红色外衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板的再生，加强毛细血管的收缩功能，有利于减少血小板、肺结核、咯血、尿路出血等疾病的患者。
最后，醋泡花生可以减肥，但是你不能因为想减肥就把这种醋泡花生当菜吃。过量进食会损害你的胃。所以适当吃点醋泡的花生还是很有必要的。
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什么醋泡花生减肥香醋或者陈醋米醋泡花生减肥最好。
香醋或陈醋
醋应该是香醋或者山西老陈醋。陈醋发酵更彻底，放花生在醋里更耐嚼，口感好！
陈醋泡花生不仅味道好，而且营养丰富。陈醋对人体健康非常有益，具有促进新陈代谢、预防动脉硬化和高血压的作用。花生中的蛋白质含量约为30%，是小麦的两倍多。此外，花生还含有多种维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分。所以，陈醋花生是绝配。
米醋
米醋是个不错的选择。一般来说，醋是可以接受的。醋泡花生有清热活血的功效，对保护血管壁、防止血栓形成有很好的作用。长期坚持食用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
将花生浸泡在醋中。花生用醋泡一天，一日两次，每次10-15粒。长期坚持食用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
醋花生不仅味道好，还具有开胃、消食、杀菌的功效。花生虽然被称为“长寿果”，但毕竟脂肪含量和热量都很高，醋中所含的有机酸也只是油腻和清香而已。因此，将花生浸泡在醋中一周以上，每晚吃7-10粒，坚持服用，可以达到降低血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。不过需要注意的是，吃老陈醋花生要适量，最多十几颗，吃完后一定要及时漱口，否则对牙齿健康不好。