我看起来不太好。我想做些运动来改变我的体形。什么运动比较好？

首先，你可以选择去健身房做一些运动，你也可以学习舞蹈，瑜伽，或者跑步。健身私教价格一般在300——500元左右一节课。不同地区和城市的收费会有所不同。很多人健身是为了健身，但是当他们投身到健身房的时候，会发现健身效果并不显著，还可能因为健身方法不正确而受伤。所以健身私教是有一些好处的。专业教练可以监督指导你做出正确的健身动作，帮助你调整正确的姿势，保证每个动作都能达到训练目的。还能帮你控制训练强度。专业的健身教练可以刺激你坚持目标，帮你制定个人训练计划。我们的健身教练培训课程可以学习健身教练的专业知识和实际训练技巧。