胖20代餐真的假的。用胖20减肥可信吗？
胖20代餐真的假的。一般来说，每天只按规定吃这个产品，就会瘦下来。毕竟热量远低于人体的需求，但这不是fat 20的作用。不吃胖20，就和吃胖30、40一样有效，会饿。
想要健康减肥，除了满足摄入的热量低于消耗的热量，最重要的是最大限度的满足膳食营养素的参考摄入量，养成良好的生活习惯。
脂质20等产品最大的问题是会导致营养不良，无法养成良好的生活习惯。一旦恢复正常饮食，肯定会导致体重增加。
用胖20减肥可信吗？Fat 20是一项综合减脂技术，通过营养干预达到减脂效果。这项技术专注于营养餐，包括营养指导、体重监测和售后管理，确保每一位使用fat 20的顾客都能成功减脂。
Fat 20还配备了专门的体脂称重监测APP，可以实时监测体重、体脂率、内脏脂肪等指标，用数据支持减脂，根据数据解决具体问题。
每袋脂肪20的热量只有86.5卡。如果用脂肪20代替正餐，一日三餐后脂肪20的总摄入不足250卡，每天摄入的热量远远低于消耗。即使每天只吃1-2膳食脂肪20，也能有效控制热量摄入。所以，如果坚持使用fat 20，是可以稳步达到减脂的效果的。
fat 20减肥有效吗？非常有效。
喝了一个月了，稳步减了8斤。菜单安排吃除了皮以外的所有肉。米饭也照常吃，但是比较自律的人减脂会更快。
偶尔需要社交，所以吃的喝的都不控制自己，然后按照体脂师傅的安排调整，体重波动不大。一直在稳步瘦身。
除了产品的奶茶味道，没有其他不适。现在家里也在减脂。
胖20使用评价12天瘦了10斤。效果真的很棒。我瘦了很多。现在家里比较胖的都准备吃了，说我瘦了这么多好羡慕。吃这个产品没什么感觉，也没有不良反应。真的很好，但是渴了也很正常。
我每天尽量多喝水，让产品更好的发挥作用。而且这个季节比较干燥，我的皮肤比较缺水。现在瘦了，皮肤也比以前好了。可能我会排毒，感觉脸没以前那么黄了，精神多了。主要是我没有运动，没有节食。我刚刚吃了这个减肥产品。好像这个对我这种懒人也比较有效。当然，吃完了我还会买回来。