《琅琊榜2》里的姐妹都是被温泉吸引的。他们为这个节目付出了多少努力？

从《乘风破浪的姐姐》第一季的经历来看，参加《乘风破浪的姐姐》第二季的姐姐们为了这次比赛，至少在以下四个方面下了很大的功夫:一是唱功；第二，跳舞；第三，体能训练；第四，减肥美容。

一、唱歌首先，《乘风破浪》本质上是一档歌舞类节目，所以唱歌自然是节目中必不可少的、至关重要的一项。要知道，唱歌并没有大家想的那么简单。从气息到发声，音准到节奏，一切都需要长期的训练，而参加节目的姐妹们很多之前都没有接受过歌唱训练，所以这次唱歌势必要吃不少苦头。

其次，唱歌跳舞中跳舞其实和唱歌一样重要，但是跳舞其实比唱歌更难练，因为即使不会唱歌的人，只要声音好，唱的合拍，也能勉强接受，但是如果只知道跳舞，没有节奏感，势必会被观众嘲笑。比如明道，他很僵硬，曾经被郑爽吐槽？大青蛙？同样的，所以不会跳舞的艺人为了练好舞蹈必须下大力气。

三、体能训练另外，唱歌和跳舞都需要非常强的体能支撑。一般来说，十几二十岁的人身体素质都很好，可以接受没日没夜的训练和唱歌跳舞，但是对于30岁以上的艺人，尤其是长期缺乏锻炼的艺人，这是一个非常痛苦的过程。因为很多妹子都没有唱歌跳舞的经验，需要花更多的时间去训练唱歌跳舞，而且大部分可能都没有那么好的体力和耐力，所以妹子的训练过程有多艰难可想而知。

四、减肥美容最后要说的是减肥美容。虽然我们呼吁男女平等，但我个人认为这个社会对男性啤酒肚的容忍度远大于女性臃肿的身材。在很多人心目中，似乎女明星四十岁就应该苗条。不过，虽然追求苗条的身材并不是一个好的社会风气，但是姐妹们为了更好的上镜，还是得想办法减肥美容，尤其是那些容易胖的。我怕他们在这件事上要下很大的决心，要承受很多难以承受的痛苦。