刮痧减肥好还是针灸减肥好? 针灸减肥很快,但是反弹很快。如果能通过刮痧减肥,也能调节经络阻塞,但要配合饮食吃才会有效,否则刮痧身体新陈代谢更快,食欲不减,反而会适得其反。其实现在用埋线减肥的人多了。我好像没听说有什么副作用。