我胃口很好，吃得很多。不节食怎么才能健康减肥？

如果你要问我怎么健康减肥，我一定要说运动~大家都知道运动有很多好处，但是懒人也很自大。这种情况下，我只能推荐amywish。以前在健身房减肥，但是真的太忙没时间运动，才被逼着吃这个减肥法。效果还不错，腹部也瘦了很多。老婆说我的腰都快和她一样细了！是的，我是男的，但是我觉得男女减肥应该差别不大吧？