健身教练需要掌握哪些知识和技能？

一个健身教练应该掌握的知识和技能有:健美操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽。

健身教练最重要的职责是帮助顾客变得健康。来健身的顾客需要科学的健身指导来获得健康。因此，一个健身教练应具备人体解剖学、生理学、医学、营养学和运动技能等专业知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与客户沟通，准确了解客户需求，提供帮助。消息灵通是一个健身教练的基本素质。比如，为了达到健身运动的最佳效果，教练还应该是“私人医生”，要有一定的健康知识，了解成员的饮食、工作性质、睡眠质量等等。

针对不同的人制定不同的训练方法。但与此同时，健身教练只是对会员的健康运动进行指导，对部分患者患病或手术后的恢复给予一定的指导，但并不能代替医生的治疗功能。

随着人们生活水平的逐步提高，健身意识越来越强，健康生活的理念深入人心，“花钱买健康”被越来越多的人接受。10年前，白领的万元健身卡更多的是身份的“炫耀”。现在，为了自己的健康和理性投资而加入健身俱乐部已经成为许多人日常生活的一部分。

国家体育总局人力资源开发中心主任金华省去年底在北京举行的中国全国职业健身教练大会上做了主题演讲，披露了一份中国健身教练职业发展报告。调查覆盖了北京、上海、广州、深圳、沈阳、郑州、成都等城市的2000多份样本，收集了民众健身和健身教练的一些一手数据。

不同类型的健身者进入健身房，健身动机却不一样。调查显示，健身者以增强体质为目的排在第一位，以缓解压力和结交朋友为目的分别排在第二和第三位。

百度百科-健身蔻驰