家庭健康信息指南
1家装需要注意的细节。
装修省钱的2个小技巧
3新家布线便宜。
现代住宅的四五卫生标准
5春季家装需要注意什么？
6夏季家居装修八大注意事项
7秋季装修，屋里放一盆水。
8冬季家装注意事项
9如何装修客厅效果好
10大厅美化小技巧
11美化楼道墙壁的小技巧
12装修卧室的窍门
13卧室布局六大“风水”要点
14儿童卧室装修小技巧
15布置书房有窍门。
16厨房装修八大技巧和四个注意事项
17餐厅怎么装修？
如何让18卫生间既实用又美观？
19阳台地板要保暖。
20居室绿化布置小技巧
21卧室照明布置小技巧
新房装修后注意除甲醛。
23如何控制室内空气污染
如何粘贴壁纸
巧用卫生纸抚平墙面的“创伤”
巧妙利用盆花叶子作为台灯开关
27如何配置室内装饰画
28.扩大房间的绝妙方法。
29巧挂窗帘可以防止阳光暴晒。
30床的细节影响健康。
铺设31卧室地毯
如何保护木地板
第二章家电维修生活助手，方便居家
1对放置家用电器的重视
2最忌讳操作家用电器
空调停止后的3个保养技巧
判断空调氟泄漏的四种方法
5空调清洗消毒方法
彩电使用的6个要素
7电视天线的保护
8如何清洁电视机
9如何清洁电脑显示器
10电脑键盘清洁
11冰箱停用了怎么处理？
12冰箱故障诊断七法
14如何延长冰箱使用寿命
15巧除冰箱异味
16如何保养洗衣机
17洗衣机降噪方法
18洗衣机漏水的巧妙处理
19如何排除硬物掉入洗衣机
20使用电磁炉的注意事项
21微波炉使用技巧
如何清洗微波炉
使用电火锅的23个小贴士
24抽油烟机的维护和使用
25消毒柜的使用和维护
饮水机的清洗和消毒
清洁空气净化器的27个技巧
28电度表多用窍门
维护吸尘器的29个技巧
30电加热器的安全使用和维护
使用31蒸汽电熨斗的七个技巧
32浴霸不要和灯泡同时使用。
防止热水器水垢的小贴士
34使用燃气热水器的注意事项
35个正确使用吹风机的小贴士
使用36数码相机要注意十点。
37电动剃须刀的维修方法
38微电池可充电。
39使用立体声的正确方法
使用台灯的40个技巧
41护眼灯的两种维修方法
42家用电器牙膏清洗方法
43家用蜡烛的妙用
第三章熨烫洗涤用品干净、明亮、舒适。
1了解织物的洗涤特性
2.知道衣服上的护理痕迹。
3如何选择洗涤剂
洗衣粉里的泡沫是不是越多越好？
如何使用肥皂才能获得最好的去污效果
6如何使用衣物护理剂
机洗前必须做的7件事
8衣物烘干的注意事项
9衣服发霉了怎么办
10去除衣服上常见污渍的方法
11白色衣服怎么洗？
12桥西俱乐部衣领和袖口
13如何洗t恤
14羊绒衫怎么洗
如何清洗亚麻衣物？
16羽绒服怎么洗？
17皮衣怎么洗
18丝绸衣服的洗涤方法
19牛仔裤怎么洗
20巧洗灯芯绒衣服
21巧洗嵌有金银丝的衣服
22毛纺衣物保养小贴士
23个胸罩洗涤技巧
24熟练地洗领带
25巧水洗绒玩具
泳衣和泳镜怎么洗
如何清洗特殊的皮鞋
第四章洁净洁净篇一尘不染，清新人间。
1家居防潮攻略
2混合洗涤剂会引起中毒。
3打扫房间，不留死角。
4室内异味消除方法
5.清除墙上的灰尘。
6纱窗清洁方法
7个大家都忍不住的盲注
家具有四种常见的疾病需要治疗。
9家具保养的六个基本原则
10如何清洁家具
11简易清洁法
12灯罩怎么清洗？
13落发不扫污房。
14如何清洁地板？
15脚垫要清洗。
16地毯的维护和清洁
17去除厨房异味的小技巧
18如何维护开放式机柜
19清洁厨房卫生死角
20五招消毒案板。
21清洁玻璃器皿的技巧
浴室清洁的22个技巧
23一句话干净利落的政变
24金、银和珠宝的清洗
害虫来了怎么办？
家里蟑螂太多怎么办？
如何洗手更干净
第五章衣物存放物品分类有序。
1家居用品收纳原则
2衣物摆放原则
3衣柜防虫防潮。
4巧妙使用储物工具
5如何在衣柜里挂衣服
6让衣服收纳更方便。
衣服可以卷起来放好
8衣服叠的很熟练
9棉服的叠放方法
10皮衣收藏小贴士
11羊毛服装收藏小贴士
12巧妙收纳衬衫
13内衣存放方法
14婴儿衣服收纳技巧
15帽子巧妙收纳
16丝巾收纳方法
17领带和皮带的存放方法
18袜子存放方法
19裤子收纳
20鞋子存放方法
21被子的存放方法
22珠宝存储
23种化妆品储存技巧
24如何有效地存放书籍和报纸
如何存放CD和卡带
26卡片、票据等的存放方法。
27扩大桌椅的储物空间
28个塑料袋巧妙收纳
第六章厨房烹饪篇美味佳肴，得心应手
1烹饪技巧
2蒸馒头时，熟练地搅拌面团
3如何做出好吃的饺子？
煮面的4个技巧
5熟练使用高压锅烹饪食物
6醋在烹饪中的妙用
7巧用水代替油烹饪
8个微波炉烹饪技巧
9羊肉怎么营养晚？
10做菜怎么去除羊肉的腥味？
11炖牛肉小贴士
12烹饪“鲜”鱼游戏攻略
13老鸡鸭炖的快。
14煮虾的几个小技巧
15煮鸡蛋的方法
16煎鸡蛋小技巧
17炒菠菜知识
18烹饪蔬菜的技巧
19哪种蔬菜不适合生吃？
20豆腐的烹饪方法
21煮汤小技巧
砂锅吊汤22小妙招
23厨房自制常用调味品
第七章小吃和饮料健康饮食，丰富多彩的乐趣
1什么时候喝牛奶最好？
男人应该经常喝牛奶来保健。
经常喝酸奶有很多好处。
4享受美味的牛奶饮料
5科学饮用豆浆5注意事项
如何喝茶更健康
7泡茶更健康。
花茶的8种饮用方法
制作咖啡的9个技巧
10自制咖啡彩色饮料
11巧做夏日饮品
12美味的葡萄汁
13巧做柠檬芝士蛋糕
14自制果冻
15快速煮绿豆汤小贴士
16自制绿豆凉糕
17自制奶油冰淇淋
18果蔬汁的饮用秘诀
19喝水也要科学。
果酒的20种饮用方法
21药酒怎么做？
第八章食品加工食品管理专家是轻松进取的。
1米不宜长时间浸泡。
2巧洗猪内脏
3巧洗脏肉
切肉的4个技巧
5肉类冷冻和解冻方法
6如何宰杀鸡、鸭和家禽
7熟练地洗鱼
8甲鱼和黄鳝包装巧妙
9如何洗海鲜
10鱼虾食品的群体冷冻法
11腌制的食物应该可以防癌。
加工12鸡蛋的绝妙方法
13清洗新鲜蘑菇的技巧
14的木耳洗发妙方
15干粮怎么做？
16如何洗菜
17巧妙去除苦瓜的苦味
熟练地剥不同的食物。
切食物的一些小技巧
20妙招洗水果
第九章食物储存新鲜美味，易于保存。
在1中储存大米的技巧
储存面粉的方法
3米面粉上有虫子怎么办？
储存面条食物的4个技巧
5如何储存猪肉
火腿肠的6个储藏技巧
7储存活鱼的妙招
8种储藏干海产品的方法
9巧生存水产
10鸡蛋怎么储存？
11绿豆怎么储存？
12红枣防蛀配方
13蘑菇保存方法
14冬笋如何保鲜？
15板栗的贮藏方法
16绿叶蔬菜保鲜技巧
17储存韭菜的方法
18储存大蒜的技巧
19生姜如何长期保鲜
水果的20种保鲜方法
21苹果贮藏保鲜小技巧
22种储存茶叶的方法
储存蜂蜜的23个技巧
储存香料的24个技巧
25种不应该放在一起的食物
哪些食物不应该放在冰箱里？
罐头食品不要低温保存。
第十章餐饮用具篇提升品质，相得益彰。
1高压锅的安全使用
2不粘锅的保养方法
3砂锅保养法
4如何清洗锅碗瓢盆
5炊具慎用。
6铁锅使用技巧
7铁锅配铜铲防止贫血
不要把铁制和铝制炊具混在一起。
9如何正确保养铝锅？
10不锈钢炊具也要慎用。
11漂亮的餐具要小心金属超标。
使用筷子要注意。
13餐具清洗要科学
14儿童餐具选购攻略
15菜刀防锈除锈方法
16木质案板更环保。
第十一章保险理财篇深思熟虑远过滤，精打细算。
1家庭合理理财小贴士
2.熟练掌握家庭开支
3家庭如何购买保险
保险金额应该投资多少？
5家庭财产保险的注意事项
什么是意外伤害保险？
普通家庭如何选择寿险？
8如何选择寿险公司
9人到中年如何投保？
10出行别忘了买保险。
11车险注意事项。
12家庭投资的几种方式
13家庭储蓄的赚钱秘诀
14家庭投资书画小技巧
15字画真伪鉴定依据
16哪些书有收藏价值？
17家庭理财不宜投资金银首饰。
18家庭投资要避免误区
19低收入家庭的理财技巧
20.合理避税的财务途径
第十二章精明购物篇精明选择，物美价廉。
1超市购物技巧
2如何购买打折商品
3如何识别防伪标志
4消费时如何有效保护合法权益
5如何识别食品包装袋
6巧妙区分食品包装上的说明
7如何鉴别酱油的质量
8辨别芝麻油是否掺假。
9盐和味精的鉴别和购买
10如何鉴别禽肉的品质
11区分猪、羊、牛肉等的新鲜度。
12如何选购火腿
13如何选购新鲜海鲜
14如何辨别掺假蜂蜜
15如何选购茶叶
16挑选水果的小技巧
17酒的质量鉴定与购买
18不要盲目买衣服。
19看招牌买衣服
20条牛仔裤服装选择技巧
选择21羽绒服的小技巧
挑选童装的22个小贴士
23个真皮标志识别技巧
如何鉴别变质化妆品
选购珍珠的25个技巧
选择宝石首饰的26个技巧
第十三章美女美女随意运动，永远美丽。
1护肤小贴士
自测皮肤特性的2个技巧
3个干性皮肤护理要点
油性皮肤支持的4个护理要点
5个混合护肤点
6让皮肤光滑白皙的妙招。
7如何有效去除黑眼圈？
去除黑头的8个小技巧
淡化雀斑的9个小妙招
10化妆面膜
11洗脸小技巧
12洗澡小技巧
13皮肤补水简易蒸脸法
14冬季护唇小贴士
15护发小贴士
16去屑生发小妙招
17烫发后头发的保养
18日常美容误区
19化妆品使用技巧
20优雅柔和的化妆方法
21漂亮的眼妆方法
持久妆容的22个化妆技巧
23如何均匀涂抹粉底
第十四章塑造和装扮我的美人，鬼的力量是无穷的。
1如何判断自己是胖还是瘦
2减肥禁忌有讲究。
你对节食减肥了解多少
光吃肉能减肥吗？
5减肥药不能乱用。
减马需要持久战。
7水果减肥不可盲目
8吃豆腐轻松减肥
9被动运动不能减肥
10有氧运动更能减肥。
11妙招塑造小蛮腰
12走路减肥小技巧
13塑身内衣怎么穿
14脂肪体的穿衣技巧
15裙子的搭配技巧
穿16牛仔裤的小技巧
正式场合如何穿西装
18西装如何搭配配饰
19西装穿休闲风格
男人如何挑选内衣？
21各种穿衣小技巧
围巾的22个穿衣技巧
23帽子搭配技巧
第15章家庭药物治疗家庭护理和所有疾病的预防
1可以喝茶吃药吗？
2服错药的紧急处理方法
3.一种煎煮中草药的方法
4喝中药有讲究。
5板蓝根往往有弊端。
6不要总喝中草药泡茶
怀孕期间服药是禁忌
婴幼儿应慎用药物。
9偏方不要太迷信。
10补品不要随便吃。
11少给孩子进补。
12如何正确补充维生素
13小心。你用的药越多，他们就越丑。
14高血压患者用药说明
15不小心用药会导致血液疾病。
16苦口良药巧服
17掌握服药最佳时间
18家庭药品贮存变质的鉴定
19药物不可与醋同服
吃药注意姿势。
21正确使用非处方药
22巧妙转换老少皆宜的剂量
23鼻腔用药的正确方法
舌下用药的正确方法
25正确使用创可贴
第十六章保健篇家庭健康幸福长久。
1醉酒的处理
什么时候不适合喝啤酒？
预防中暑的三大妙招
4食物中毒家庭急救方法
5家庭煤气中毒后的急救方法
6不小心烫伤了怎么办？
7鼻出血的治疗
8打嗝不止一个怎么办？
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