64岁健身大妈的肩背儿子登上健身杂志封面。为什么网友会误认为是情侣？
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据悉，杂志封面的性感美女是莉娜。看到封面上的照片你是不是难以置信？出生于1956，现年64岁。我觉得这种参差不齐的黄金身材比例不会输给那些二十多岁的小姑娘。感觉比女生身材还要好。
令人震惊的是，这位来自韩国的“老阿姨”6年前还是一位身材臃肿的胖阿姨！
差不多30年前，这位大妈出了一次事故，伤了左臂神经，(导致她提不动重物，一使劲就疼。)本来阿姨性格比较乐观，但是这次意外之后，她变得郁郁寡欢，每天把自己锁在家里。由于长时间坐着和躺着，她的身材逐渐发胖。当她想出去跑步时，因为跑步引起的手臂疼痛，没跑多远就放弃了。
莉娜年轻时非常喜欢运动。(这也是她乐观爱笑的原因之一。)也许是因为莉娜的影响，她的儿子杰森也从小热爱运动，现在已经成为了著名的健身教练。杰森每次看到那个开朗微笑的妈妈变成这样一个沉默肥胖体重160斤的大妈都很担心。
最后，在一次家庭晚餐后，杰森告诉莉娜，他将成为她的私人健身教练，帮助莉娜减掉所有的脂肪！于是，在儿子的多次鼓励下，丽娜鼓起勇气答应了儿子，因为她也想找回曾经热爱生活和运动的自己。
刚开始锻炼时，Lena无法坚持简单的热身运动，因为她的手臂神经仍然疼痛。然而，在听到儿子杰森的鼓励后，莉娜咬紧牙关，坚持了下来。现在Lena可以完成多组健身动作。
现在的莉娜和大多数中老年女性一样，臀部下垂，所以她的儿子杰森对她进行了专门的臀部训练，以避免将来莉娜的臀部下垂更加严重。不出意外，坚持臀部训练的Lena，臀部不比性感的“桃臀”差。
在Lena的坚持锻炼下，手臂神经不再迟钝，锻炼次数也从一周一次变成了现在的一周四次。每次保持在30分钟到70分钟以内，Lena对自己越来越严格了。现在她的体重基本保持在100斤左右，身材也在逐渐恢复到以前那样性感，而莉娜的儿子杰森看到妈妈这样也很欣慰。
2018年6月，丽娜参加女子健美比赛，获得当时健美比赛第三名。即使和比她更年轻更优秀的健美运动员站在一起，莉娜在气质和气势上也没有太大损失。
莉娜说:“人生没有太晚开始，也不会太早结束，只要你愿意赌上自己的坚持和理想。”
Lena的健身故事逐渐在网络上传开，她也经常在社交网络上分享自己的健身经验。Lena希望通过自己的故事鼓励更多走在减肥路上的人。俗话说心急吃不了热豆腐。没有什么是一蹴而就的，尤其是在减肥或者健身这件事情上。更需要的是长期坚持才能看到效果。
莉娜:“其实从我个人的经历来说，我认为健身本质上和减肥是一样的。你不是只锻炼一次就能达到想要的效果，而是把锻炼培养成一种习惯，这种习惯变得自然而自律，从而达到想要的效果。”
在这里，祝你也能赌上自己的身体和坚持！赌你能不能坚持一个月。如果你能坚持一个月，请坚持下去，不要轻易放弃。渐渐的，运动会成为你生活的一部分！