怎么吃才能起到减肥的作用。

轻松瘦身私房菜主料:绿豆芽200g胡萝卜150g调料:香油10g盐3g葱5g味精1g，适量:1。将胡萝卜洗净切成细丝，然后放入开水锅中焯一会儿，再取出晾凉后放入盆中；将大葱去根，洗净，切成花。2.将香油、精盐、葱花、味精调成的调味汁倒入盛有胡萝卜丝、绿豆芽的盆中，拌匀即可食用。参考资料:

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