舞者最怕的阶层是什么？

1，舞者最怕的惩罚。

很多舞者都说舞者最怕的惩罚有很多。比如他们记不住动作，或者腿动不了，就会被罚出去转圈跑。舞者最怕的就是变胖，因为老师会因为胖而加倍体罚，比如要求50个深蹲起跳或者50个俯卧撑50个吸腿跳。

再加上滚地板或者跑楼梯，在操场上跳来跳去，都是噩梦。如果踩的时候被抓到偷偷聊天，会被罚增加踩的时间。

2，舞者最怕的处罚声明。

有网友表示，舞者的很多动作都很恐怖，比如腹背肌，50块一组，一次三组，时间一定要指定。还有大踢腿也很吓人。前腿，侧腿，后腿至少加300条腿。

弯腰时如果动作不标准，可能怕连续30次被罚，要做几组。做完之后，整个一盖，所以很多时候舞者都会私下偷偷练习弯腰，以免在测试的时候被惩罚。

3.舞者最怕的处罚声明。

除了下腰，两端也很酸，要求手脚同时贴，最少50次。还有双燕，不仅要跳得高，还要空中直马。连续20次保持呼吸有点困难。

仰卧起坐也是很多舞蹈老师惩罚学生的手段，但惩罚之后也有收获。比如马甲线的功劳基本就来源于此。另外，倒立也是很多舞者的噩梦。倒立20分钟，感觉整个世界都变了。

4.舞者最怕的处罚语句是四。

有网友表示，惩罚舞女最怕的老师肯定是“专家”。一开始她练死后软开的时候，让竖叉五分钟，然后就会离开他们的视线。有时一些学生会很懒。这个时候老师会突然出现，然后说最后五分钟谁懒。

谁第一个懒谁第二个懒，一个接一个多加几分钟。经过几次惩罚，学生变乖了，每次都认真做题。