超模孕期健身让我觉得很丢人，但我很好奇她是怎么做到的。

我们都知道模特保持身材有多重要。完美的身材是模特的饭碗。所以很多模特甚至想尽办法保持苗条。更何况怀孕期间还坚持运动，从照片上看不出怀孕的痕迹！难怪人们能一直保持光鲜亮丽。

一直以来，在我们的认知中，我们认为孕妇一定要休息，不能有太多的活动，否则容易动“胎气”。欧美的超模可不这么认为。为了时刻保持最佳的身体状态，即使是怀孕期间，她们也会坚持健身，只为保持身材。有些超模甚至可以在怀孕期间继续走猫步。努力的程度真的让人佩服。同时，我们也很好奇。她们在怀孕期间是如何健身的？

首先，最重要的是有一个靠谱的教练！众所周知，很多超模为了工作，都有专门的健身教练为她们制定详细的健身计划。孕期锻炼的超模也不例外。健身教练会在保证胎儿安全的前提下，根据孕妇自身情况制定非常安全的健身计划，让准妈妈即使怀了孩子也不用担心身材走样。

除了可靠的健身教练，最重要的是均衡饮食。怀孕不像平时，可以尽量少吃，因为肚子里还有个宝宝，所以摄取足够的营养是非常必要的。所以，超模们会在保证宝宝营养充足的前提下，按照营养师给的菜单均衡饮食，不用担心长胖。总之，这位即使怀孕也坚持健身锻炼的超模，非常值得我们敬佩。