早起喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。美颜平时喝什么花茶？

可以，可以用玫瑰、玫瑰花蕾、桃花、小红莓、洛神果，也可以买现成的花果茶。晚上可以喝200ML热牛奶，有助于睡眠。如果怕发胖，可以喝脱脂牛奶，或者加热后去掉最上面一层奶皮。早上也可以喝蜂蜜水，淡盐水一般只在早上喝。