在家做有氧运动的时候，铺上瑜伽垫，会影响楼下休息吗？

在家里做有氧运动的时候，放一个瑜伽垫会降低噪音，但是在做跑跳的时候，垫子容易打滑移动，不能在上面穿鞋，否则容易掉渣掉屑。毕竟专门用来练瑜伽的垫子适合赤脚锻炼。

IKU家庭运动垫专门用于跑、跳、翻筋斗、压、翻有氧运动、力量训练、登山跑、开合跳等。采用高密度抗震材料，不软不硬，稳定有力；7-8MM厚，不厚不薄，既适当保护了关节和地板，又能吸音减震，避免打扰家人，在楼下休息。