生姜和醋泡着吃有效果吗？生姜可以放在醋里吃几天。

醋泡生姜开胃消食含有丰富的醋酸，能刺激唾液分泌，有助于增强食欲，改善厌食症状；此外，还有助于促进人体消化液的分泌，有助于促进食物的消化吸收，对消化不良症状有一定的好处。适量食用醋泡生姜，可以起到更好的健脾开胃、促进消化的作用。

减肥一般女性对身材要求较高，而醋泡生姜有助于干扰体内脂肪的合成，促进脂肪的代谢和消耗，加速体内糖分和蛋白质的分解；此外，生姜中的姜酚成分还有助于提高人体脂肪的代谢率，有助于消耗体内多余的热量，所以吃醋泡姜可以起到一定的减肥作用。

生姜泡醋祛湿散寒，味酸辛辣，性温。食用后可促进人体血液循环，暖胃，帮助体内治疗祛寒，代谢体内多余水分，起到更好的驱寒除湿作用，可辅助治疗手脚冰凉、面色苍白、怕冷、月经受阻等感冒症状。

醋泡生姜保护血管的主要成分是醋和生姜，其中醋具有疏通血管、软化血管、降血脂的作用。生姜味辛，有活血的作用，所以吃醋泡姜可以在一定程度上预防和改善一些心血管疾病。

美容养颜醋泡生姜含有丰富的醋酸、姜酚等成分，其中醋酸能促进皮肤细胞的新陈代谢，修复受损细胞，而姜酚具有一定的抗氧化作用，还能促进血液循环，促进毒素的排出，在一定程度上减轻色素沉着，所以经常喝醋泡生姜能起到美容养颜的作用。

2生姜泡在醋里可以吃几天。一般能吃半天。做好之后也不觉得太辣，很开胃。

泡三天，味道最好。只要不被污染，可以在冰箱里保存很长时间。

3姜醋用什么醋和姜？其实醋泡姜并没有严格的要求。建议用米醋或者陈醋，可以根据自己喜欢的口味选择。

醋泡一般要用生姜。其实嫩姜味道不错，也容易入味。嫩姜的效果比老姜差，但凡事循序渐进，嫩姜不要太辣刺激肠胃。当然不一定要嫩姜，但建议按照自己的喜好。

4醋泡老姜如果一次吃多少泡老姜，建议一天吃2-4片，嫩姜可以多吃一点，根据自身体质而定。醋泡生姜早上吃比较好，建议早餐吃。