英国蓝骑士益生菌可靠吗？

根据行业百科，英国蓝骑士益生菌比较靠谱，大厂生产，质量有保障。而且益生菌是一种对宿主有益的活性微生物，对人体无害，安全性高。

益生菌是一类通过在人体内定植，改变宿主某一部位菌群组成，从而对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，维持肠道健康。