减肥偏方应该超级有用。

1.喝一杯醋水:每天早上空腹喝一杯蜂蜜醋水，可以帮助消化，促进新陈代谢，达到减肥的效果。

2.每天吃苹果:苹果含有大量纤维素，有助于减轻肠胃负担，加速肠胃蠕动，帮助排便。

3.每天喝绿茶:绿茶中含有咖啡因和茶多酚，能促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥。

4.改变饮食习惯:尽量不吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等营养丰富的食物。

5.运动减肥:每天坚持半小时以上的有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于燃烧脂肪和减肥。

6.心理建设:保持乐观的心态。不要因为减肥进展缓慢而失去信心和毅力。坚持下去，就会看到成果。