我总是放屁。这样的人容易胖吗？

2.便秘不能及时排出，大便在肠内发酵产生气体形成虚功。

3.多喝水，吃清淡的食物，多吃蔬菜、香蕉、苹果，少吃热的食物。

4.需要软便时，可以用决明子水当茶。