因为正在减肥，所以想问一下，记录日期和体重最方便的方法是什么？

你不需要记录，你要在每个月的固定时间称体重，半个月一次或者一个月一次，一元硬币一次，你会在那个小纸条上显示你的体重，身高等信息，然后你就可以把这些小纸条全部收集起来对比。我以前一个月用一次这个方法，每个月会掉一两公斤左右。