标准射击动作的分解

双脚原地打开，右脚微向前，身体重心搁在两脚之间，手肘弯曲，手腕向后倾斜，掌心向上，手指自然张开，在右眼上方持球，左手持球，膝盖微弯曲，上半身放松后靠，目视篮筐。投篮时，双下肢往外推，同时根据情况伸腰，前臂随手肘一起伸。手腕向前弯曲带动手指拨球，最后通过食指和中指轻轻有力地抛球，球离手后右臂自然跟随动作。

投篮姿势，球离手的动作，球架的位置(持球的手臂)和投篮角度？熟悉了投篮的基本动作，我们来看看几个细节动作。为了更好的让球友们了解球技，笔者在看了几本篮球教学书籍后，特意截取了以下三张图，直观的讲解了球离开手的详细动作、球架的位置(手臂持球)以及投篮角度:

1，球掉手的要领

从手指根部到指尖依次放开球:

①指根②第二关节③ 1关节。

按这个顺序放球，最后离开手的部分是食指内侧。

2、球的技术动作。

持球在固定位置是稳定投篮的前提。基本的方法是把球握在下箭袋和前额之间。当投球位置远远超出罚球线时，可以将大拇指贴在脸的某个部位(在脸周围取固定位置)持球，有利于维克托的标准姿势。除了在篮下跳的时候，你要把手臂高高举起，把球举过头顶。

3.头球时呈抛物线

投出的球抛物线越高，直径5cm的篮筐就可以用得越完全。如果抛物线接触线太低，从球罐弹回到篮筐的误差会增加。理想的蓝角是45-50”。只要你能让球远离你的手，让你的直臂靠近你的脸和衣领，角度的数量多是没有问题的。