高中生如何减肥？

我希望我能帮助你变得健康和美丽。1.鸡蛋和黄瓜一周能瘦5-7公斤。2.煮鸡蛋和黄瓜可以生吃。3.苹果是最好的三天减肥方法。3.夏天的苹果或者糖醋苹果都不适合太甜。3.三天吃苹果可以减肥。3.吃了两天苹果和牛奶。3.第一天只吃苹果，第二天喝牛奶【脱脂】。两天就能瘦一公斤。蜂蜜可以在三天内丢失。三天不喝水喝蜂蜜。4-4公斤。6.红豆煮粥一周可以减。6-4斤黑米就能瘦下来。它可以像红豆法一样在十天内消失。4.煮芹菜。煮芹菜之后，⒌-⒏的金中午以后就没饭吃了。12中午以后，一天一斤都不吃。⒑葡萄饮食。一周只吃葡萄可以减肥。金11 12天饮食。⒈-⒊只吃水果和蔬菜。最后一天混两餐，可以减12%的体重。一周只喝黑咖啡，可以减重65，438+02%。一周选择一天，一个月不吃东西，可以减13。