晚上睡觉膝盖总被鬼咬是真的吗？拿什么辟邪？

晚上睡觉被鬼咬膝盖只是迷信说法，没有科学依据。其实人在睡着的时候，身体是放松的，肌肉也是放松的，包括膝盖。这种情况下，可能会有一些感觉或微动作，但不是被鬼咬的原因。这种感觉是由于周围环境的影响，个人的睡眠姿势习惯或者身体的某些生理反应所造成的。

为了保持良好的睡眠质量，应尽量保持舒适的睡姿，使用合适的床垫和枕头，避免身体部位的应力集中，保持良好的睡眠环境。