跑了几天，肚子变小了，可是为什么没瘦下来？

你好，这很正常。我开始跑步的时候也是这样。我跑了65，438+00天后，有效。我瘦了1公斤。拜托，我每天晚上跑5公里，相当于1小时。继续跑太过分了！最好是夜跑，饭后1小时，少吃点，一起努力！