想谈恋爱，有什么速效瘦身方法吗？

如果你不是很胖，就没必要减肥。现在的男生好像还是喜欢有点肉的女生。如果一定要减肥，晚上睡觉前三个小时不能吃东西，然后躺在床上抬腿蹬自行车90度。坚持下去，效果会很明显的！