我曾经穿过10 cm的尖头细高跟鞋。这次买了一双12 cm的尖头细高跟鞋。我该怎么办？

穿那双12cm的高跟鞋膝盖能直吗？走路的时候感觉正常吗？有没有感觉自己踮脚更厉害了？如果是，鞋子太高了。美女，你自己测试一下吧~穿上高跟鞋后，尽量踮起脚尖，看看能不能让鞋跟离地一厘米以上。如果可以，那么这双鞋很可能还在你的接受范围内。

也有可能鞋子是尖头的，前面空间比较小，鞋跟又细又高，可能会让前脚掌承受更多的压力，所以会疼。

美女，如果测试后发现鞋子太高，就穿10 cm ~如果不是太高，建议你买一个高跟鞋专用的前垫。一个不够用就用两个，我的小女朋友也在用~脚底会舒服很多~另外，尽量把脚趾扩大一点，这样脚趾就不会被挤压太多了~我教你一招，优酷上有。尽可能把袋子填进脚趾，但不要用力过猛。不要弄破水袋，然后把鞋子放在冰箱里。当水结冰膨胀后，把它们从冰箱里拿出来，把冰袋拿走，自然风干鞋子，这样脚趾就不会太挤了。

在家多练习~