如何从痛苦中尽快分手？

分手可以通过把精力放在工作上，不让自己闲着，抛开那个人的一切，努力提升自己，尽快走出痛苦。

1，把精力放在工作上。和一个不合适的人分手，要学会转移注意力。如果你忘不了这份感情，那就把全部精力投入到工作中，让工作中的成就感掩盖分手的痛苦。

2.别让自己闲着，找点事做，找朋友一起玩。分手后最怕的就是一个人。当我一个人的时候，我会忍不住想起过去，然后越想越难过。

所以，分手后不要让自己闲着。下班后尽量找点事做，和朋友一起玩。晚上一个人睡不着，就先去和好朋友一起住，这样可以尽快从和好朋友分手的痛苦中走出来。

3.扔掉那个人的一切。大家都知道“见物思人”这个词。既然已经分手了，为什么还要留着那些东西？扔掉所有关于那个人的东西，把以前的情书泡在水里，等纸化了再一起冲进厕所。

4.努力提升自己，期待下一个更合适的人出现。爱你的人不一定是你的伴侣；但是适合你的，一定会成为你的伴侣。努力提升自己，做不一样的事，看不一样的世界，让自己的胸怀越来越宽广，舞台越来越大，这样你才能遇到更适合你的人。

扩展数据:

分手后的禁忌:

1，占有欲强

这是任何人都无法接受的。这样做只会让对方觉得你给的压力太大，无法承受，不得不选择逃避。

2.总是问分手的原因。

不管对方以什么理由和你分手，都没有和好的余地，所以不要一直问对方为什么分手。过去的就让它过去吧。问为什么分手没有任何意义。