游泳真的会消耗热量吗？游了一个半小时5000米还没觉得累。(本

1?游泳是一项全身运动。刚开始觉得累是正常的，因为游泳消耗的能量很大，身体各个部位的肌肉都会得到锻炼。

2?如果坚持锻炼几个月或更长时间，身体肌肉会更强壮，运动能力和游泳技术会提高，会逐渐感到放松，所以一定要慢慢坚持锻炼。