“老婆，无论胖瘦，我爱你”，这样的谎言你还要听多久！

三十岁似乎是女人的分界线。这个时候的女性大多已经结婚生子，在职场、家庭、育儿的琐事中奔波，留给自己的时间和精力越来越少。

而且，在分娩和哺乳期间，人们纵情吃喝，但随着年龄的增长，新陈代谢变慢，身体变得更加圆润。

朋友雅丽在孩子满一岁后和老公逛街，发现自己喜欢的漂亮衣服穿在自己身上总显得怪怪的。怀孕后肿胀的身体穿不出任何衣服的美。

她老公安慰她:“生完孩子不要对自己期望太高”“这个年纪的女人都是又大又圆的”。

雅丽不耐烦，虽然是安慰，但是哪个女人能容忍自己臃肿，离橱窗里的漂亮裙子越来越远。

瘦身是女人一生的事业，女人控制自己身体的欲望不分年龄都是无止境的。

能控制自己身材的女人很可怕，一定有超人的自律能力。

《妈妈是超人》中的霍思燕年近40，依然四肢修长，面容明亮。

怀孕期间，她的体重一度高达160 kg，双下巴明显，四肢肿胀，一个巨大的肚子在她娇小的身体上显得尤为突出。

生完孩子后，她通过饮食和运动把体重减到90斤，毅力惊人。如今的她，身材婀娜，妆容精致。她是儿子心中的美丽妈妈，是小公主，是丈夫心中最美的女人。

都说女人连自己的身体都控制不了，那还能指望控制什么？

我们不鼓励女性盲目减肥成为纸人。我们提倡健康快乐的减肥。

瘦下来，拥有健康有活力的体态，释放我们生活中的自然美。

夏天是一个展示美丽的季节，美丽是外在的性感，内在的可爱。

性感在于它把“热”和“酷”结合成一个词。让人不禁想象那些烈日下街头清新欢笑的少女。她们穿着吊带裤走在街上，脑海中的每一帧画面，仿佛都是每个夏天都该有的场景。

可爱的是，每到夏天，“减肥”这个话题总能被推上夏季高频词的榜首，也能深切感受到女生争取尊严的热情，她们的自律是最可爱的。

其实减肥的最终目的是为了苗条、苗条、匀称、健康。应该没有人不喜欢维多利亚的秘密天使这样的人物。

当然，减肥不可能一蹴而就。离不开坚持和自律。也要根据自己的身体状况，选择健康合适的减肥方式。

“瘦上10斤！维多利亚的秘密超模的8堂瘦身课。

瘦腰、瘦腿、矫正体态、提升气质...只需要一部手机就可以在家练习。高效燃脂，快速塑形，每周两次，每次30分钟，1个月甩掉脂肪！

导师简介

郭若曦罗茜郭

国际超模、秘密超模雎晓雯，私人瑜伽教练。

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在人生的每一刻，女人只有善待自己，爱自己，才能更好的爱家人和孩子。

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