早上做什么可以减肥？

当然不适合晨跑，因为早上氧气浓度比较低。

指导意见:

建议你晚上跑步，帮助燃烧脂肪。早上起来，关键是要注意营养，少吃油腻的食物，吃点蛋白质，比如鸡蛋，牛奶。