早上不吃早餐喝什么可以减肥？

绿色减肥餐:脱脂酸奶250克，绿茶粉1茶匙，搅拌均匀，早上空腹食用。饭后半小时内可以喝一杯温水上厕所，不会拉肚子。

很有效，达到要求的体重就可以停了，但是要保持良好的生活习惯。