经期吃什么容易瘦，经期少吃什么药好。
经期吃什么容易瘦。
经期减肥，要注意保证营养充足。可以吃木瓜，木瓜中还含有大量的维生素等营养成分，不仅能补充人体所需的营养，还能很好的减肥。红枣含有蛋白质、维生素A、维生素C，对减肥有一定的辅助作用。红豆可以补气血。当月经期间大量失血时，会导致人体内营养物质的缺乏。吃红豆不仅能补血，还能利尿消肿。是经期很好的减肥食品。
月经期是女性特殊的生理时期。这期间免疫力低下，食欲不振，营养摄入不足，全身乏力倦怠，再加上失血过多，导致体液不足，就会导致生理性体重下降。如果适当控制饮食，多吃水果蔬菜，减肥效果会很好。比如早餐可以喝一杯牛奶，适量水果沙拉，午餐可以吃适量牛羊肉，晚餐可以吃黄瓜和柿子等。科学的饮食不仅能补充蛋白质，还能帮你减肥。
很重要的一点是，月经期间，子宫出血，身体抵抗力下降，不建议节食。可以适当注意少吃含糖量高的食物，如甜食、饮料、蛋糕等食物。可以吃富含蛋白质或膳食纤维的食物，如鱼、牛奶等。经期注意休息，避免过度运动。经期注意保健，勤换卫生用品，保持会阴部干燥，勤换内衣，保持好心情。女性常见的贫血可由月经过多引起，经期要注意合理饮食。
月经期间应该少吃什么药？
月经量少的原因很多，比如流产后子宫肌层受损，或者内分泌失调导致子宫内膜变薄。所以对于这种表现，首先需要做子宫内膜检查，看看子宫内膜的厚度，同时需要做内分泌检查，确定是否是内分泌失调导致月经量过少，然后根据检查结果选择合适的药物治疗。最好去医院检查一下子宫阑尾的b超和六种激素。根据检查结果，可以吃中药调理。现在还可以服用中成药益母草颗粒、乌鸡白凤丸进行治疗。
月经量少多是因为雌激素水平低，内分泌失调造成的。导致月经量少，发黑的原因很多。除了黄体功能不足，甲状腺和泌乳激素功能异常，人工流产后子宫内膜粘连也是原因之一。此外，还包括长期营养不良、环境变化、精神紧张、经期护理不当、身体受凉等。所以要想改善，日常调整很重要。
除了食物，还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激来调节月经。女性经期要注意保暖，避免寒冷刺激，尤其注意不要吃生冷食物。另外，避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法对月经调理都有很好的效果，从而预防月经量少的症状。