荷叶决明子当归泡茶能减肥吗？

荷叶生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。

决明子具有清热明目、润肠通便的作用。其可用于减轻由眼睛发红、疼痛、羞耻和流泪、头痛和头晕、视力模糊和便秘引起的体重。

当归对减肥没有作用。

提醒:你喝的减肥茶大多属于调理型，要远离寒、腻、腥、难消化的食物。另外，不建议经期喝酒。

如果你想减肥，你应该有合理的饮食和运动。通常运动量越大，运动时间越长，摄入的糖和脂肪越多，减肥效果就会越明显。最常见的运动减肥方式有游泳、慢跑、健美操、跳舞等。