运动时可以按摩穴位吗？有什么作用？

1，对，百会穴——饭前按摩可以降低食欲。位置:百会穴位于头部中线与两耳尖连线的交点处。瘦身效果:此穴位可缓解身心紧张和压力。饭前按摩这个穴位，不仅可以提神醒脑，还可以控制饮食量，从而提高身体素质，减少脂肪摄入。

2、脸颊车穴、天突穴——反复按摩可以塑造出瓜子脸，位置:沿着脸和下巴的轮廓向上滑动，你会发现一个凹陷处，这个位置就是脸颊车穴。天突穴位于锁骨凹陷处。