慢跑瘦腿或者刮痧瘦腿比较有效。

说实话，找不到穴位，找不到力度，找不到时间，找不到精油，但是没用。

不要跑得太猛，这样腿就不会粗了，再来一遍锻炼。那就好！都说游泳比较好，但是一年四季游泳池都不多。