我们都知道户外运动有益健康。为什么对防控近视也有用？泉州如何预防近视？

泉州爱尔眼科近视防控门诊主任温代宗博士；因为充足的阳光可以为孩子的眼睛补充钙质，有助于“强化”眼球的巩膜，还可以刺激视网膜分泌多巴胺，有效预防近视的发生，控制近视的发展。每天至少1小时的户外运动，最好是2~3小时，记住不是夜间运动，而是在阳光下，这是非常有效的自然疗法。所以非常建议你尽量增加户外运动。