跑步机和跑步机有什么区别？

在我们的日常生活中，跑步机和跑步机是健身房常见的健身器材。他们不仅可以健身，还可以减肥。那么跑步机和跑步机有什么区别呢？

1，体积不同:跑步机占用的空间会比跑步机小很多。如果家里空间小，选择跑步机锻炼会更好。

2.功能不同:跑步机除了减肥之外，还可以锻炼人的心肺功能，是非常好的有氧器材。跑步机使用过程中，可随时调节速度，显示运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里、心率等数据。

3、适应性不同:跑步机是一种运动强度较低的休闲健身器材，比较适合中老年朋友。跑步机单位时间运动强度很高，患有心脏病、高血压等疾病的人不宜使用。

以上是跑步机和跑步机区别的介绍。希望对你有帮助。