决明子陈皮可以天天喝吗？陈皮和决明子菊花茶可以一起喝苦吗？

日常生活中，决明子和陈皮一起泡的效果确实不错，但是不建议天天喝，小心副作用。除了开胃消食，如果想清热降火，可以加点菊花，泡茶效果加倍！我们来看看陈皮和决明子菊花茶一起喝的相关回答。

决明子和陈皮可以天天喝吗？不建议天天喝。

陈皮含有多种气味芳香的挥发油，决明子含有大黄素等成分。一起泡水可以促进消化，利尿，消肿，辅助降血压。一般来说，一周喝2-3次就够了，不宜长期过量饮用，以免引起身体不适。

陈皮和决明子一起泡水的效果是开胃的。陈皮有健脾开胃的功效，决明子有清热解毒的功效。与泡水一起使用，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状，还可改善头痛、头晕、目赤、肿痛等症状。

润肠通便决明子富含大黄酚、大黄素等成分，具有降低血压和胆固醇的作用。决明子和陈皮含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用，常喝陈皮决明子茶能缓解便秘症状。

决明子茶具有促进消化的作用，陈皮和决明子中含有大量的膳食纤维，可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，减少体内脂肪的堆积。

陈皮和决明子菊花茶一起喝苦吗？菊花中医认为，菊花具有疏散风热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花具有抗菌、解热、抗衰老、抗病毒等作用。

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用。现代研究证实，决明子中所含的营养物质还可以具有平喘、利胆、保肝、降血压、抗菌消炎等多种功效。

根据中药的配伍禁忌，这些中草药互不干扰，药效比较平和，可以一起水服。几种药物的用量需要根据体质来定，偏向健胃的可以加大山楂的用量；补气偏向可增加黄芪的用量；清热的倾向会加重菊花的用量。

决明子和陈皮怎么泡？原料:陈皮、决明子。

练习1。将陈皮和决明子洗净，沥干水分；

2.陈皮切成细丝，放入杯中；

3.加入决明子，倒入适量开水；

4.盖上盖子10~15分钟，就可以喝了。