各种茶的功效和作用。

1绿茶的功效与作用绿茶属于发酵茶，茶叶采摘后立即干燥或烘干，没有经过发酵程序，因此保留了许多维生素和大量茶多酚。绿茶还富含儿茶素、氨基酸、纤维素等。，具有促进新陈代谢、减少油脂、抗衰老、抗菌、瘦身、清除口臭、防癌的功效。

经典绿茶代表:龙井、碧螺春、日式炒茶、抹茶等。

2红茶的功效与作用红茶与绿茶相反，是一种完全发酵的茶。茶叶采摘后，经过一段时间的发酵后，才被烘焙成茶。红茶口感温润醇厚，对胃的刺激较小。冲泡出来的茶汁多为琥珀色、金黄色或朱红色，不仅广受广大民众喜爱，也是制作奶茶、蜂蜜茶的绝佳原料。红茶富含儿茶素、单宁、氨基酸、维生素、咖啡因等。，有助于消化，温补脏腑，促进新陈代谢，利尿消水肿，抗菌消炎，振奋精神，预防感冒。

经典红茶代表:日照红茶、滇红、正山人种、祁红茶等。

3红茶的功效与作用红茶是我国特有的一种茶叶，具有悠久的生产历史。在加工过程中，鲜叶经渥堆发酵后变黑，故称红茶。红茶可以直接冲泡，也可以压成紧压茶。红茶含有丰富的维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等营养成分，具有降血脂、降血糖、降胆固醇、减肥、美容、抗衰老的作用。

经典黑茶代表:安化黑茶、云南普洱茶等。

4白茶的功效与作用白茶也是我国的特产。它是由采摘细嫩多毫芽的白茶制成的。加工的时候是烘干烘干做公益。成品茶表面布满白毛，故名。白茶汤色泽橙黄，滋味鲜醇，性平寒，有祛暑、退热、解毒之功效，最适合夏季饮用。

经典白茶代表:白毫银针、白牡丹、贡梅等。