瘦肉炒什么菜减肥？

人吃肉会胖是因为肉有两种:肥肉和瘦肉，瘦肉也有脂肪，但是脂肪含量很低。瘦肉，白菜，胡萝卜都行，比如鱼香肉丝。减肥不是吃，而是合理的饮食加上合理的运动，最后还是要坚持。不能今天想着瘦就运动，过几天看着好吃就吃，这样反弹很快。