我是一个260斤的胖子，想买一辆山地车骑车减肥。山地车能承受我的重量吗？我应该买什么材料？

一、车本身:重量130 kg，接近自行车载重上限。2000以下和1000以上的山地车，除了捷安特美利达(这个价格在两个品牌中是垫底和入门级)，其他国产品牌都无法长期支撑——如果不越野，车架材料(钢和铝)一般不会出问题，但花鼓、中轴等轴承和受力部件(包括不起眼的螺丝)寿命会缩短(也会导致各种问题)。另外，减肥骑行是一项长时间、中途或者长距离的体力消耗较大的运动，车子要经得起折腾。所以建议2000以上的车(如捷安特ATX 8xx系列)无论设计质量还是售后都是有保障的(对于新手来说，售后支持很重要，你不可能解决所有的问题，所以需要售后技术支持)。材质:3k车多为铝框和碳纤维框，但都不是大品牌。不建议你买。俗话说“高铝比低碳好”(即大品牌的优质铝合金镜框比小品牌的廉价碳镜框好)。不要买钢架，因为钢架早就被淘汰了。目前只有追求长途旅行舒适性的长途客车使用钢架。。。二、运动减肥:骑车减肥一般骑公路车。公路车是一种有着上百年运动历史的汽车，集竞技健身和相关运动科学医学于一体(具体的公路车知识可以在网上搜索了解)。公路车辆配有跑步机和心率计。根据骑行运动教程，做出安排(比如根据体重和心率，跑步机频率要多高，骑完要补充多少水等等。)，同时控制饮食，可以有效减肥。。。和街上很多人一样，“山地车”——也就是骑山地车过马路、刷街、骑行、快慢、不确定里程等。，不能起到减肥的作用，反而会因为运动和饮食的增加而不断增肥——骑行圈里有很多例子。山地车的目的是XC(越野)，而不是“山马”(国内环境造成这个特点，所以你有必要认清这一点，不是你身边所有人都骑山地车，你就应该效仿；在欧美，山地车总是去山上，森林，乡村，自行车公园玩越野。所以，如果你想通过山地车减肥，你得去越野(周围没有野路和森林，你可以冲台阶，上下车，或者练习骑行技巧——包括修车，跳兔子，摘海豚)。越野时的体能消耗约为1k m =游泳。。。越野，3000的车是入门，捷安特XTC 800的水平以上(4000 XTC 820合适)。还应购买必要的骑行装备，包括头盔、手套、透气吸汗的骑行服、夏天的防晒袖等。。。第三，如果你想减肥，不需要骑自行车，因为你后期的投入很大，骑自行车有很多压力和知识。你不能瞎。比如“踩重牙”，这是很多初学者容易犯的错误，会伤到你的膝盖(膝盖半月板无法修复，老年人关节会有问题)。山地车本身就不是为了在公路上高速骑行而设计的，所以不适合骑车减肥。去健身房，在教练的指导下骑运动自行车是最好的方式，而且比买车买装备省钱省心。